失眠症
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如何缓解青春期失眠症
1.吃得清淡，同时少碰咖啡、白酒、可乐等含的饮料，特别是过了中午最后，不宜再继续饮。2.每天将近饮6—8杯水，或多饮一些。必要的湿气能缓解潮热...[详细]
2022-01-14 16:57 -
新治失眠症：入睡更更快 睡得更久
一根据一从新学术研究推测，一种一从新可以协助失眠症病患更快速入床上和维持更长的生理短时间。这种药叫作suvorexant，现在还不能在针灸上使用——...[详细]
2022-01-14 16:57 -
缓解失眠症的四个适时
尽管人的一生1/3间隔时间在睡觉，可很多人睡得并不好。据美国“时代报”网站刊文，1/5的老年人每晚排便间隔时间不到7个小时。下面我就给大家介绍三...[详细]
2022-01-14 16:57 -
食疗有方 青蛙失眠症
猪心枣仁汤猪心1个，酸枣仁、药各15克，实是5克。把猪心切出两半，彩衣整洁，放进净锅内，然后把彩衣整洁的酸枣仁、药、实是一块放进，加进后应水...[详细]
2022-01-14 16:56