小自测 看看你是否有节后戒烟强迫症

看看你是若然是身患了“先于戒烟强迫症”：

的测试一、半夜醒过来，你信步到浴室，打开电冰箱门，这时你脑子底下的念头是：

A、电冰箱底下有牛奶吗？

B、进餐不来的是酱汁，还是鸡肉，或者沙拉？

C、不来剩的蛋糕不算耐人寻味了，我最难在休假前不来掉它。

的测试二、先于量腰围，发现自己又瘦了两公斤，你亦会：

A、试着24同一时间只饮用果汁。

B、独自现在的食谱，只是少不来些。

C、很失望，为看上去好些，不来些冰淇淋。

的测试三、挤迫时，你亦会：

A、不时地自已不来样子，并显然询问自己：有没有该不来饭了，进餐不来些什么？

B、你忘记喂食而消瘦。

C、要能坚定平常的喂食。

的测试四、再一休假，就发生了一些不愉快的事情，你亦会：

A、浸浴以抽松自己。

B、与同事一同去热爱的餐厅亦会看上去好一些。

C、去健身房锻炼。

的测试五、在极限市底下阅读包装上的营养概述时，你关注的是：

A、卡路底下甜度。

B、脂肪甜度。

C、营养价值。

的测试六、巧遇大姨妈，如果你忍不住不来了两匙冰淇淋，然后：

A、把剩下的都不来完。

B、当天便不来甜食。

C、抽偷偷地电冰箱。

的测试七、为了庆祝假期，同事再三你不来西餐，你亦会：

A、不点面包，点一些生产成本缘故贵的菜。

B、便管任何禁忌，尽情欢庆。

C、鱼或者意大利通心粉，偷偷地绝奶油。

的测试八、当你还是个孩子时，你往往：

A、还没有到不来饭时间，你已经不来了很多批发了。

B、不怎么自已不来样子，除非是你最喜欢的喂食。

C、必须往往被提倡不来完所有的样子。

的测试九、在下面的难作序之中，再三你用是或若然偷偷地答：

A、每次新年偷偷地来就觉得自己一定加长了，只能戒烟。

B、每次不来油炸食品和煎饼都亦会难过。

C、每同一时间总有几次自已不来样子。

D、只不来无脂肪的食品。

E、不来样子时显然只能细嚼慢咽。

F、不想为妻儿、同事的和睦关系而做任何事。

G、新年过去便亦会每天测量腰围。

H、对腰围有种。

I、往往无精打采。

J、脑子底下总有适当的卡路底下限度。

的测试十、在过节肆无忌惮的喂食震荡之中，当你过分酒色喂食之中时，你亦会：

A、厌倦、不快、伤心或者负荷相当大。

B、在妻儿、同事的关爱之中，开心得不考虑自己不来了些什么。

C、不来过便就难过了。

现在，再三计算你的总得分：

A B C

1、1 2 0

2、1 0 2

3、2 0 1

4、1 0 1

5、2 0 1

6、2 0 1

7、1 2 0

8、2 1 0

的测试十一、是若然是视情况下而定，以下各项，自左向右依次为“是”、“有一点儿”、“若然”的总得分。

比如，第9作序的A项，你的偷偷地答为“是”则称做2分；偷偷地答“一般来说是”或者“有一点儿”则称做1分；偷偷地答“若然”则称做0分。

A 2 1 0

B 0 1 2

C 2 1 0

D 0 1 2

E 2 1 0

F 2 1 0

G 0 1 2

H 2 1 0

I 2 1 0

J 0 1 2

10、2 1 0

算好分数了吗？看看你的谜作序：你归入哪种人：

0-12分：你正是一位先于戒烟强迫症身患者。

与那些不来批发让自己差劲的人不同，这种类的女同性恋显然若然定自己的食欲，刻板的喂食。她们显然担忧自己不来得不算多亦会发瘦，每次喂食便，又显然难过自己不来得不算多。

通常这种类的女同性恋亲近革新运动，她们不不算可能与妻儿或同事彼此间有嫌隙，或者感情社会生活巧遇显然，或者指导不顺心等。这种情形下，她们唯一能操控的就是加进嘴底下的喂食。为了减轻腰围，她们甚至偷偷地绝举行宴亦会。渐渐的，这亦会形成一种戒烟强迫症。而她们的腰围亦会接二连三地显著减少或提高。

保健提议：多洞察一些你每天不该保证的营养，并要能超过。你不该扩大社交范围，多参加团体活动，并努力告诉你自己：喂食只能使你发瘦，你只是因为尊重自己而喂食。

13-26分：理智的喂食者

对你来话说，喂食只是肉体的基本必须，与指导或温情一样，但这并不是话说你没有渴望喂食的乐趣，正因为你对自己的体形很自信，提倡，所以不必偷偷地绝喂食。当你躺下来喂食的时候，哪怕是一顿连锁店，你也亦会不来光桌子底下所有的样子。

你一定是这样长大成人的--当你无家可归时，你的父母亦会询问你：好像你不来，不来点批发吗？而不是我是你的妈妈，我要你不来这些批发！因此，你小时候就学亦会了尊重自己的必须，你留心自己对喂食的必须，不来时候，你亦会及时补充喂食，而一旦不来饱了，马上就停止，你没有任何的思自已包袱。而指导或社会生活之中，你出乎意料理智地处理接二连三的变故。

保健提议：不不算可能连你自己都不觉得你对喂食有这样理智的作风，保持你的良好习惯吧！

27分以上：喂食迷恋者

如果你代谢很快，你仍然可以抽开大不来而无需担忧长瘦，但大部分意味著，你亦会因为不来得不算多而发瘦。

大部分女同性恋都亦会利用喂食来做到自己梦境底下的某种必须，有些人惯常的逃避自已不来却担忧腰围提高的嫌隙，有些人情绪高涨或不振时，她们通常亦会大量的喂食；而有些人在情绪长时间的意味著倒比多半不来得更多了，还有些人因为不来得不算多而不知道自己不来不不来。

保健提议：你可以历史纪录一下一周内每次喂食的内容可，阻挡自己疯狂的喂食也亦会让你不至于肥大。

另一种必要的方法是，当你特别自已不来样子的时候，让自己忍耐半个同一时间，然后再询问自己你无论如何必须的是什么？你不不算可能只自已和同事饮用酒或透透气而已，即使都不是，你一定也只能像看看那么渴望不来样子了。